Wirbelsäulengymnastik mit Übungen, die Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur lösen, den Rücken beweglicher machen und kräftigen.
Bestandteil des Kurses sind auch Dehn- und Streckübungen sowie Übungen zur Entspannung.

Termin:

Montag, 19.00 Uhr oder
Mittwoch, 19.30 Uhr.
(Kurs pausiert in den Schulferien)

10 Einheiten zu je 60 min., Kursgebühr: 80 €

Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten in den meisten Fällen eine Erstattung der Kursgebühren.